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2019-10-09 17:24:36 来源: bwin体育必赢

一般来说男人身体衰老的比女人快,男性衰老首先是从前列腺开始的,前列腺是男性特有的生殖器官,但是这个器官经常给男性“惹麻烦”,如果出现尿频、尿急、尿痛等症状时就要小心前列腺疾病找上你,那么男人前列腺多少岁开始衰老?男人如何延缓前列腺衰老?

1、35岁前列腺开始衰老

男人在从年轻走向年老的过程中,很难迈过去“前列腺疾病”这道坎儿。很多人一旦发现自己出现尿频、尿急、尿痛、排尿不尽、排尿困难等症状,立刻万分紧张,四处求医。这导致近年来,治疗这一疾病的小广告贴满了大街小巷。其实,中老年男性患上前列腺疾病,就像我们患上了普通感冒一样平常。有调查显示,35%—50%的男子,一生中都会受前列腺炎困扰;男性过了40岁,就开始出现不同程度的前列腺增生,我国50岁以上的男性中,40%患有良性前列腺增生症。

一般来说,正常成年男性的前列腺就像个“毛栗子”一样大小,25岁时,前列腺的抗氧化能力达到,此后开始下降。35岁以后,由于抗氧化能力不足,男性前列腺开始出现轻微的不适感。前列腺增生和前列腺炎都是常见的前列腺疾病。当前列腺随着年龄开始变得越来越大,可能达到一个“鸭蛋”或“鹅蛋”大小,这就是前列腺增生。早期前列腺增生的症状主要分为两种:一种是储尿期症状,表现为尿频、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁;另一种是排尿期症状,表现为排尿无力、尿等待等。前列腺炎则分为急性、慢性细菌性和非细菌性等,临床上大多为慢性。主要表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不尽、排尿困难,以及会女性私处、下腹部、丁丁、阴囊、腰骶部等部位不适的症状。我国一项大型调查表明,目前31—40岁是前列腺炎患病率的年龄段。

香港泌尿科专科医生黄国田曾做过一项关于“前列腺与排尿认识”的调查,结果显示,在调查的465名、35岁以上男性职业司机中,近三成年人不知道男性正常排尿应该在1分钟内完成,近五成年人认为排尿时间比一般人长也没有问题,七成年人拒绝因为排尿时间长而求医,其理由多为不知道这是疾病。其实,能否在1分钟内排清小便,是40岁以上男性判断自己前列腺是否出现问题的一个简单而实用的标准。此外,前列腺疾病的信号还包括:排尿时间明显变长;排尿连续性不好,有滴滴答答的感觉;排尿困难,后期尿线明显变细;中老年男性夜尿次数增加等。在出现这些前列腺疾病的症状后,不用过分担心,及时治疗的同时,调整bwin体育必赢习惯可以起到一定的预防和改善作用。

2、怎么预防前列腺疾病

1、注意尽量避免久坐、熬夜、酗酒。

2、把锻炼、休息和饮食结合起来,做到bwin体育必赢规律。

3、避免食用刺激性食物,少吃油煎食物和高脂肪食物,多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁,如葵花子、芝麻等;尽量少喝咖啡和烈性酒,多喝白开水。

4、注意个人卫生,经常清洗下身,性bwin体育必赢应有规律且适度,一定要“洁身自爱”。

5、避免坐凉的地方,骑车时间不宜过长等。

6、前列腺炎患者一定要控制情绪,拒绝愤怒、忧郁等发生。保持平静心态是预防前列腺炎的,同时注意每天多饮水也可缓解排尿症状。

7、要养成良好的bwin体育必赢习惯,掌握前列腺疾病的相关知识。避免酗酒和过食辛辣食物。不要长时间久坐或骑车。注意局部保暖。增强机体的免疫力和抗病能力。

8、性bwin体育必赢或手淫不要太频繁,但是也不能没有,定期排放前列腺液,可以缓解前列腺的胀满感,促进前列腺液的不断更新,有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。

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